Vítejte na stránkách cvičitelky pilates Barbory z Mohelnice. Nabízím individuální i skupinové lekce pilates pro všechny věkové kategorie. Zaměřuji se na zdravý pohyb, prevenci bolestí zad a moderní přístup ke cvičení.
Pilates je cesta k lepšímu držení těla, větší flexibilitě a celkové pohodě. Každá lekce je přizpůsobena vašim potřebám a možnostem. Přijďte si zacvičit v přátelské atmosféře a objevte radost z pohybu.
Pravidelné cvičení pilates pomáhá nejen fyzickému zdraví, ale i psychické pohodě. Naučíte se správně dýchat, posílíte hluboké svaly a získáte větší kontrolu nad svým tělem.
Pilates je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Každý si najde své tempo a styl cvičení.
Vyberte si formu cvičení, která vám nejlépe sedí. Nabízím flexibilní varianty pro jednotlivce i skupiny — s důrazem na kvalitu a osobní přístup.
| Typ lekce | Délka | Cena |
|---|---|---|
| Skupinová lekce | 50 min | 200 Kč |
| Individuální lekce | 50 min | 700 Kč |
| Permanentka (10 skupinových lekcí) | 10×50 min | 1700 Kč |